Nuestros derechos asertivos Una de las maneras con las que puedes sentirte seguro, es teniendo claro cuáles son tus valores, opiniones y criterios, y hacerlos respetar. En muchas ocasiones, vemos más importante lo que quieren los demás a lo que queremos, quedando nosotros en un segundo plano que nos hace sentir inferiores y pequeños,Sigue leyendo
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Aunque mi mayor formación es en terapia cognitivoconductual, desde un principio decido no prescindir de las herramientas que me otorgan otras corrientes psicológicas, ya que considero que cada persona es diferente y no a todos/as nos sirven las mismas intervenciones. Mi psicoterapia es orientada a la persona, a sus pensamientos, emociones y actuaciones, por lo que es fundamental un tratamiento individualizado que jamás será el mismo para dos personas distintas.
